V piatok 14. októbra sme sa zapojili do súťažno-vzdelávacej aktivity X. ročníka Hovorme o jedle. Z ponúkaných denných tém sme si vybrali tému: Cukry, tuky, soľ. Do aktivít sa zapojili žiaci 4. až 9. ročníka.
Štvrtáci sa venovali téme zdravej stravy bez zbytočného cukru, ktorý spôsobuje obezitu, civilizačné ochorenia a zubný kaz. Veľkým prekvapením pre žiakov bolo zistenie, že v jednej jeden a pol litrovej fľaši coca coly sa nachádza až 49 kociek cukru. Po zhotovení plagátov na danú tému riešili štvrtáci test Alf o preberanej téme. Piataci zistili, že tuk v mliečnych výrobkoch je prospešný pre ich zdravie. Naučili sa rozoznávať odtučnené a plnotučné mliečne výrobky, spoznali rozdelenie mlieka podľa obsahu tuku a naučili sa na etiketách mliečnych výrobkov vyhľadať informáciu o obsahu tuku. Šiestaci sa venovali téme Cukry, presnejšie sacharidy. Spoznali, ktoré druhy potravín bohaté na sacharidy sú pre naše zdravie prospešné a tiež, ktorým potravinám by sme sa mali radšej vyhýbať. Siedmaci a ôsmaci sa zaoberali témou Tuky. Dozvedeli sa, ako sa tuky, ktoré v potrave prijímame, rozdeľujú. Prekvapivé pre nich bolo zistenie, že strava, ktorá im veľmi chutí – hamburgery, hranolky, pizza ... – obsahuje trans tuky, ktoré spôsobujú mnoho civilizačných ochorení a obezitu. Naučili sa, ktoré potraviny s obsahom zdravých tukov by mali často prijímať. Deviataci realizovali aktivitu zameranú na zistenie prítomnosti olejov (tukov) v orechoch a semenách (chia, tekvicové, mak, ľan). Rozdrvením orechov a semien na tmavom papieri vypozorovali, že najvyšší obsah tukov bol vo vlašských orechoch a v semienkach maku. Všetky triedy vypracovali z tém, ktorým sa venovali, plagáty.
Na realizácii projektu sa spolupodieľali vyučujúce Mgr. Alena Švárna, PhDr. Zuzana Kuľhová, Ing. Eva Mikulová, Mgr. Anna Tokárová.
Mgr. Anna Kužmová, koordinátorka projektu